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老年人高血压日常生活“吃什么”可以降血压
如题所述
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其他看法
第1个回答 2017-04-01
玉米须煮水喝
第2个回答 2017-04-01
1,三高患者可以喝一些茶,绞股蓝含有黄酮类,多糖类,植物淄醇,皂苷四种物质。四种物质都是可以降血压的、
2,听听音乐,老年人喜欢听戏,就让老年人听一些戏放松一下。
3,适量运动,老年人适合进行一些广场舞啊,太极啊。舒缓的运动
4,老年人口吃不好,不要给老人吃一些比较硬的食物。
5,老年人应该保持平稳的心情,不要忽高忽低的。
6,出门给老人随时把降压药带着,以防意外。
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