老年人吃什么好 老年人降血压就靠它

如题所述

喝绞股蓝。绞股蓝含有植物淄醇,黄酮,
老年人牙齿不好,所以要吃一些软的食物,。
吃软化血管的食物。血管的弹性增大,血液也就能够疏通,
因此。高血压病人的血压也就不会那么忽高忽低的。
一般喝些绞股蓝就可有软化血管
吃降低血液粘稠度的食物,
血液的粘稠度降低,血液流通顺畅。
血压也就会降低。
如绞股蓝就能降低血液的粘稠度
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