如何度过职场的中年危机？

1. 正面。在现有工作中。一定要平易近人，对待领导的问题，到了这个年龄阶段的人，人情世故自然是了然于心。尽量要让单位和领导对你有所信任与依靠，这样才能保证在竞争激烈的职场中不被淘汰。对下对年轻人，不可急功近利，常与年轻人接触长时间就会融入到年轻人的思维和心态中。发现其思维理念，活到老学到老，每一代人都有其独特和优越的一面。与年轻人经常沟通才是保证思想的时代性。要时时刻刻存在危机感。与同事经常沟通增进感情，即让领导满意，又要让同事和下级，年轻人满意，平衡各方利益，才是职场中人立于不败之地的秘钥。
如何度过中年职场危机？
团队和睦
2.反面。一旦因各种原因离岗离职。千万别自暴自弃。树立信心，每家公司所需要的人才不同，老板的思维方式有差异，对有经验的中年人来说找工作其实要比刚刚迈入社会的年轻人要好得多。在岗位中一定要不断的进行自我投资，自我提升，掌握越多的技能和理念就会越有优势。还是还句话，活到老学到老！当有一日离开岗位时也有了一技旁身，经验与能力同时作用，找工作自然就容易些。另外一点就是不断积累人脉，在职场中无论是你的上下游关系还是竞争对手都是资源，一旦你不在职位上了，身份很有可能就会调换。所以没有永远的敌人，也没有永远的朋友。积累人脉到一定程度的时候就会起到作用了。
如何度过中年职场危机？
作为中年人心理压力是巨大的，那句网络火热的话，压力这么大为什么不放手呢？放手？这特么能放手吗？放手你试试？所以中年职场上的人一定要会调节压力，保持年轻人的心态，自信阳光，不断自我学习，自我提升并不断积累人脉，提升自己在专业和行业内的知名度。到时就会体会到自信心的提升的愉悦感和安全感。

人到中年已经不再是一个人吃饱一家不饿的状态，高堂父母，膝下子女，糟糠之妻，一个中年人的责任就是让周围的人都过得好。这样你就会承受的很多压力。人到中年这个年纪是非常尴尬的，上边有父母下面有没成年的孩子，这些人都在关注着自己的事业收入。所以中年的在职场上的压力是非常大的。另外在中年这个年纪段，说有工作经验还不算太丰富，说没有工作经验还比刚入职的青年要多一些。但是缺乏学习的动力，觉得这个年纪学什么东西也是没有什么必要的，就在公司里混点儿工资就可以了。其实这都是错误的想法。作为中年人，首先应该是你有具备自己优越的条件，有了工作经验再继续在原有的经验基础上。学习更多的专业知识，这样提高自己的业务水平，才能够不断升职加薪。第二应该，培养出自己的业余爱好，如果有了自己的业余，还好会排解一些生活中和工作中的一些压力。这样我们会精力充沛的投入到工作中和生活中去。这样我们就会度过职场中年的危机的。

必须未雨绸缪，不断更新你的技术，或者抓紧学习第二门技能知识，为即将到来的危机做好准备。最好的办法还是让自己从技术岗位转变到管理岗位，让自己和组织和领导的关系更加紧密，从其他方面增加自己的价值，让自己能为领导做出更多得贡献，让组织和领导对你有依赖。事实上这都是错误的，当你到了中年，可以说你没有那么多精力去维护那么多的关系，你只需要重点维护那几个可以在危机出现的时候能够对你有所帮助的人。对于那些只知道找你玩的酒肉朋友，或者没事就找你借钱的人，还是尽早的放弃吧，你的精力毕竟不是无限的，千万不要等到危机真的来临之时，才发现识无人可帮。追答

必须未雨绸缪，不断更新你的技术，或者抓紧学习第二门技能知识，为即将到来的危机做好准备。最好的办法还是让自己从技术岗位转变到管理岗位，让自己和组织和领导的关系更加紧密，从其他方面增加自己的价值，让自己能为领导做出更多得贡献，让组织和领导对你有依赖。事实上这都是错误的，当你到了中年，可以说你没有那么多精力去维护那么多的关系，你只需要重点维护那几个可以在危机出现的时候能够对你有所帮助的人。对于那些只知道找你玩的酒肉朋友，或者没事就找你借钱的人，还是尽早的放弃吧，你的精力毕竟不是无限的，千万不要等到危机真的来临之时，才发现识无人可帮。

职场中年危机是每个人都要面对的问题。但是要知道中年危机不是突然发生的，而是一直存在的问题。中年危机就像一头灰犀牛，你看见他在远处站着，但是你却不知道他正在喘着粗气，准备随时向你冲过来，把你撞翻在地。

要知道有什么样的因就有什么样的果，很多结果很可能是十年前的因决定了。十年前不拼命，不学习，十年后就可能面临各种问题。那么我们该如何应对中年危机呢？第一点，提高能力这里说的的提高能力，不只是要提高工作能力，还要提高自己的管理能力。提高自己的工作能力，只有这样自己才能够把工作做好，把工作做出彩，有了工作成绩证明自然能够有着晋升的机会。另外提高管理能力是非常必要的，很多人还是只有工作能力这一方面比较出众，但他不会管人，那么他也只能成为某一领域的专家，就成为不了团队的领导。没有管理能力，这就把他们限制得死死了，一辈子也只能当个工作人员。

第二点，找对一个行业

中年危机，其实就是在中年面临裁员的情况。那么为什么会裁员呢？因为企业走下坡路，企业为什么走下坡路？因为整个行业都不行了，就比如现在的一些传统行业。所以你一定要找到一个行业，能够在未来十几年当中能够快速发展的一个行业，行业发展势头好，你自然也能够随着这个行业大流向前发展，而且在这个过程中，积累足够的资本和成绩，方便自己跳槽。

第三点，提前做好应对

很多人在拿到工资之后，每个月都是吃喝玩乐，每个月都是月光族，这么做，从长远来看，是肯定无法应对以后的中年危机的。要知道啊，你一旦被裁员之后，就很有可能在几个月当中找不到工作。没有任何收入来源，怎么生活下去呢？所以，要尽早树立危机意识，提前配置好自己的资产，要有其他的资产性收入，还要提前预留一定的积蓄，好让自己度过那个艰难的时刻。

职场的中年危机，促使我们不得不革新自己，强大自己成了职场人的终身必修课。
（1）首先要聪明，勤奋，肯吃苦。因为生活在继续，我们也在向前，所以抱着一份探索的神奇和随遇而安的求知欲很有必要。
（2）其次要狠心，来不得半点慈悲。因为职场上真正的恶人或许是真正促进你成长的良人，而毁掉你或者公司的正是那些软绵绵的笑面虎。
（3）最后还要有实力，这也是最根本的度过中年职场危机最为重要的一点。这年头干什么都需要实力，没有实力就什么都不是。