如何度过职场的中年危机？

中年人因身体机能的下降，反应力记忆力等不可避免的有所衰退，而且比较难以接受新生事物！在职场上，中年人的工作效率就明显下降，工作能力就明显不如从前！因此，中年人如果要想度过中年危机，避免失业，就必须努力做到以下几点：一、工作上要比以前更努力，投入时间要更多，从而可以弥补因身体机能下降造成工作效率低下的问题，并且可以通过经常用脑延缓身体机能下降的问题；二、对业界的新生事物或技术，要静下心来，努力去接受和学习，切莫有任何抵抗情绪，否则自己被淘汰的风险更大；三、在公司老板或领导面前，要发挥自己工作经验丰富的特点，引起领导或老板的重视，让他们意识到你的不可替代性！

在职场当中，中年人是有危机感的，第一他们面临的他的职业当中是一个瓶颈期，在这个阶段他的年龄不断的增加，接受新生事物比较慢，第二是他已经在原来的职业当中有了一种倦怠感，这也是他的倦怠期造成的。
因此中年人在职场当中确实是不如年轻人更有优势的，那如何保持自己的地位，或者是更加往前进一步，自己的职业职位更进一步呢？
首先要有危机意识，不断地提升自我，不断地充电，充实自己，不停的学习。接受新生事物。
其次要与年轻人一起同甘苦，不能摆老资格，有事情的话要冲在前面，要能独当一面，有专业的技术。
另外还要有帮助别人的意思，尽管自己在职场当中力量的很长了，有些专业性的东西，熟能生巧，如果能够把自己的这点儿经验分享给年轻人的话，年轻人对他也不会有戒备改。这样的话才好与年轻人相处，实际上经验这些东西呢，也就是多时间就会有了，早晚年轻人也会掌握的，没有必要藏着掖着。

人无远虑必有近忧，中年危机的出现本质上的原因还是因为在危机出现之前你没有提前考虑过该怎么办？职场中年人上有老下有小，更要面对不断踊跃出来的年轻人的挤压，不管是精力还是成本都以处于下风。问问自己，如果从今天开始你没有收入，你的存款能让你坚持多久？抓紧储备好现金。更新你的知识，跟新你的技术，走向管理岗位，放弃无效社交，积累有效人脉，你只需要重点维护那几个可以在危机出现的时候能够对你有所帮助的人。对于那些只知道找你玩的酒肉朋友，或者没事就找你借钱的人，还是尽早的放弃吧，你的精力毕竟不是无限的，千万不要等到危机真的来临之时，才发现识无人可帮。

要试着做些自己开心的事，在工作一天之后要适当的放松一下自己，或者在你感兴趣的领域做些事，使得自己有成就感，就会好很多，不能光想压力的事，心态要放好，用激情饱满的状态去迎接第二天，多多与人交流和相处，使得自己时刻都有事做，当然首先你要对你所作的事情感兴趣，多多尝试新的东西试着去学习和使用。
中年的危机是所有人都会面临的事情，要学会把控心态，用好的心态去迎接每一件事情，适当的学会放松自己，这样就能顺利的度过中年危机。

如何度过职场的中年危机呢，那只能在工作中不断的提升自己的能力和实力，让自己具有不了替代性，这样就可以顺利度过自己职场的中年危机，也不用担心被公司裁员的问题。