感觉自己有挺严重社交恐惧症？

自己经常一个人也不怎么说话，然后现在军训了但是我请假了一个星期，现在要去学校了我就怕尴尬，但是我正常点名不参训，完了之后在她们看得见的地方坐着看着她们，但是我感觉挺害怕的，不敢去学校，想到这个就哭，虽然都是同学（同学都是原来的）但是都不熟，怕她们会议论我