你这种情况是属于习惯性的睡眠了，到了那个时间就会醒，我以前也是这样的，这个也不是一天两天能调整过来，需要一段时间慢慢调理。同时也要多锻炼身体，生活要有规律，人要睡好了才有精神，才健康快乐，希望对你有帮助。
温馨提示：内容为网友见解，仅供参考
第1个回答 2018-06-27
我也是每天早醒，之前从来不觉得睡觉是个技术活，晚上稍微玩会就起不了床。
直到有一阵子找工作一连几天都起来晚了没赶上面试，晚上也玩到很晚。于是狠狠发誓每天不再睡早觉，从此再也没有6点以后还在睡觉，每到下午就困得睁不开眼，很后悔生物钟乱了。软件故障如何调整？？
直到有一阵子找工作一连几天都起来晚了没赶上面试，晚上也玩到很晚。于是狠狠发誓每天不再睡早觉，从此再也没有6点以后还在睡觉，每到下午就困得睁不开眼，很后悔生物钟乱了。软件故障如何调整？？
第2个回答 2014-01-12
其实睡觉有需要专心的，不能乱想，你甚么也别想，自然就睡着了
第3个回答 2014-01-12
正常生理反应追问
正常你妹……
追答干嘛骂我毛病，姐天天也是啊
我也是4，5点就醒了
我也是4，5点就醒了
今天才3点半
追问我就是第一次3点醒，所以才问问
追答你有心事而已，我天天4点多就醒了
追问我没有心事啊……
我没有心事啊……
追答。。。。。白天睡多了
追问我白天连午觉都不睡，而且我不是说睡眠不足，而是黑眼圈太严重
追答还是有压力
追问算了……我默默的继续睡觉了
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