想去健身房健身减肥，请问有请私教的必要吗？

想去健身房健身减肥，请问有请私教的必要吗？单纯想减肥，无所谓增肌，请专业人士指点迷津！谢谢

这个就要看你的目标是什么了，想让自己专业点，还是减减肥就算了，既然你说了减减肥，那就不必要了，可以网上搜搜教程，自己摸索就好。如果你自制力差，需要人监督，或者像有些人，不花钱就没动力去健身，那花点钱找个教练也不是不可，不然一个是让你进步快一点，也能让你找到花钱换收获的感觉，不然你总觉得没付出太多不需要太努力的幻觉。追问

我们这双十一有活动，买30节课4500元，还送6节，好纠结啊，又想去，又觉得一下子出这么多钱好心疼，不知道值不值，现在教练都是营销＋训练的

我身材微胖那种，想瘦下来

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