心理压力过大，会有什么后果

工作压力是指因工作负担过重、变换生产岗位、工作责任过大或改变等对人产生的压力
心理学的研究表明,工作压力大会对认知,情感,行为带来一系列的危害,是影响
生理健康
,心理健康的重要因素,也是影响工作效率,人际交往,生活质量的重要因素.如果工作压力过大有可能引起多种疾病.如：
1,高血压,一项新的研究显示,与工作有关的烦恼和其它心理压力都有可能会引起高血压,但对于男性而言,工作压力的影响尤其重要.
2,神经衰弱,失眠.压力大过于紧张会引起神经功能失调,引起失眠,神经衰弱等症.
3,糖尿病：工作压力大的人易患糖尿病首先是由于精神长期高度紧张,造成肾上腺素分泌过多,从而引起血糖,血压的持续增高.　其次,工作压力大的人,往往是工作狂,他们把吃饭,休息,健身的时间都贡献给了工作.如果错过了
吃饭时间
,就会在后面的加餐中摄入过多的热量,导致血糖,血脂,激素水平突然增高,饭后又缺乏运动,血糖可能到第二天都难以降到正常水平.
4,
内分泌失调
：女性可能会月经不调,闭经,不孕.
5,
皮炎湿疹
.
6,胃病.

通过对身边的朋友的观察，压力过大可能会导致：
1.压力过大容易产生消极悲观情绪。
2.压力过大容易引发饮食失调。
3.压力过大导致免疫力下降。
4.压力过大导致阴阳失衡、疾病丛生。
为了我们的健康着想，生活中我们一定要注意及时地排解自己的不良情 绪，恰当地释放自己的心理压力，为我们的快乐生活营造一个良好的氛围。

长期心里压力过大，很容易患上抑郁症

这种病一般得病就是终身的，很难治愈（有缓解的，但不能去根，遇到生活压力还容易犯病！）

所以人们应该注意自己减压，量力而行，学会舍弃

心理压力过大，轻则导致忧郁，生活一片混乱，错误频出；重则心理扭曲，易走极端，更甚者导致精神失常。
虽说压力是最好的动力，但心理压力不适用。
如果心理压力大，可以找人倾诉，多多运动……等和平方式发泄出来。必要时可以求助心理医生。
一个人，如果知道自己的心理压力大，那就会找适合的方式减压，怕就怕心理压力大而不自知。