什么蔬菜水果最有营养？

我喜欢吃春菜，它的营养价值怎么样？还有菜心，上海青。多吃好不好？
不要给我复制，给点权威性的回答，也不要瞎扯

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第1个回答 2010-11-25

“天生我材必有用”
每种蔬菜和水果都有各自的营养成分，所以，我们的饮食结构不能单一

第2个回答 2010-11-25

我想只要自己爱吃的，又是属于疏菜水果的，何必选呢？多吃点吧，祝你健康

第3个回答 2010-11-26

西红柿、葡萄、木瓜（这个懂吧~丰胸的）青菜、胡萝卜……

第4个回答 2010-11-30

只要是蔬菜水果都有其好处啦，营养均衡对身体才好。

第5个回答 2010-11-28

不管你吃什么蔬菜对你身体都是有好处的！每个人每天都要吃大量的蔬菜哦！

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