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    • 锻炼完肌肉应该补充多少蛋白质

    应该吃什么 吃多少 大豆可以吗 大豆蛋白质不是应该吗
    我锻炼腹肌 三角肌（前、中、后部都炼） 这样大概需要补充多少蛋白质 把大豆磨成粉来冲调可以吗

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    其他看法
    第1个回答  2011-06-18
    尽量多些，不好说啊。
    第2个回答  2011-06-18
    多吃点--
    123
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