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新记
心里好焦虑、看到别人挣钱了、我就怀疑自己能力低下、看见别人有女朋友了‘也怀疑自己沟通能力不行、咋办
如题所述
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相关建议 2011-05-13
这种心态属于“这山望着那山高”,看着别人比自己好,自己心理就不平衡。
其实你可以试着这样做心理调试:控制自己不要过分的关注别人的生活,而是把精力放在如何改善自己的生活上。别人的生活表面上看着光鲜亮丽,但是家家有本难念的经,别人的苦恼你没有看到啊,也许别人看着你还羡慕你呢。
但是如果你无法克服这种焦虑的心理,我建议你去跟专业的心理咨询师聊聊,咨询师会帮助你调整心态,重新找回自信。马茜玲老师在这方面做的不错。
希望能帮助到你。
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其他看法
第1个回答 2011-05-12
其怪,你对自己很了解为什么还会焦虑呢
通常是当事者迷才对啊.........-_-bb
主要是人的嫉妒心在作怪,另外你的自尊心可能太强.所以会有这种挫败感.
没什么太好的方法来解决.主要还是要看你是怎么来缓解这种心理困惑.本回答被提问者采纳
第2个回答 2011-05-13
有了这些时间来怀疑自己,不如努力去争取未来。
第3个回答 2011-05-13
不要和别人比,人比人气死人,做自己就好
第4个回答 2011-05-12
真不是办法
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