怎样做才能克服在众人面前讲话紧张的毛病？？？

首先一定要自信，相信自己能够做好，给自己勇气。很多时候明明准备得非常完善的稿子或者说讲话的提纲，但是都是因为担心自己做不好而太紧张，最后这种紧张情绪扰乱了你的思路，没能表现好。所以说对自己的表现自信些，有错也无所谓，因为没人不犯错。在众人面前放松的表现也是精彩讲话的一个重要因素，试着洒脱的表现一次，你就会发现这种感觉其实很好。多加锻炼，就能够进步更多。本回答被提问者采纳

紧张，更深层的原因是不自信，建立自己的信念，然后再公开场合多开口。其次，每次讲话要降低语速，提高音量，让自己听到自己说什么。先从小的范围开始，从朋友圈联系，然后逐渐公开表达。还有，尽量给自己一些和别人说话的机会，例如餐厅和服务员交流，大街上和别人说话等等。逐渐打开自己就可以在众人面前讲话了。

把它当做一件自己不怎么在乎的事情来处理你会发现自己轻松自然很多，我就是这么应付的，还有其他可以作为补充的一些方法，比如想说的话在心里复读一遍，做个整理并尽量简短些，适当的停顿等等都是不错的方法，还有就是最好不要避开与其他人的对视，这会让他们发现你的紧张。

你要学着无视他们，你要找一种你是债主，而他们是欠你钱的XX的那种感觉！或者他们能有幸听到你的演讲是他们的福气，反正是那种霸气的感觉，忘他的感觉！