我这样的心理问题怎么办？
刚开始工作时一切很好，但是我们科新来了一位同事，比我小一岁，刚开始不怎么着，但是后来发现他做事情工作和与人交往都比我强，还很得到领导的赏识，我很好强，就慢慢产生了一种不知道什么样的心情，嫉妒？羡慕？还是什么，反正每次看到他跟别人或者女孩侃侃而谈，我心里就会感觉不舒服，然后一直想这些乱七八糟的事情，对工作和我自己的人际关系产生了非常不好的影响，饭也没以前吃的香了，睡觉还经常醒，我知道自己有点小心眼，而且心眼非常小，我也有点自卑，为什么别人感觉没什么的事情到我这都成了大事，我的心很重，我真的想摆脱这些杂念，回到以前正常的生活！我知道我的想法肯定不对，但是总是不自觉地就去想这些事情，然后跟别人不知道怎么交往了都，想问问各位我这样的去看心理医生会好么？会使我的这种心态（嫉妒？）消失么？
举个例子，我一般跟其他同事都比较客气，但是他就能跟其他同事闹着玩，我看到了就也想变成那样，但是越这么想就越不会自己跟别人怎么相处了，心里好像被什么东西堵住了一样，不会笑了也，非常紧张的样子，天天想着我应该学着他怎么去跟别人交往，但就是自己做不来，越想越做不来，进而看到某些跟他玩闹得人我就有点紧张，然后情绪就日渐低落，饭也吃不下去，睡觉还老醒，我不知道我这样的是不是心理真的有问题？还能治好么？
问题补充：我知道自己过头了，想知道去看心理医生能把这种心态矫正过来么？
可是我感觉有时候真的很难受，说不出的那种，看心理咨询谈话能解决这个问题么？
我想变成那种对什么事情都无所谓的那种态度，可是怎么能改成那样呢？
更让我自己不能忍受的是，我可能有点喜欢他，但我和他都是同性，所以才会出现我说的那些嫉妒阿什么的心情（我自己想的），我怎么能把他忘记？我这样是不是有点变态？
我现在对工作和生活都没什么热情了，就想玩游戏打发时间，见到熟人也不想打招呼，能闪就闪，就像自己呆着，可我真的不想再这样下去，我该怎么办？
人可以根据先天气质分为活泼型、力量型、完美型、和平型。不同类型其优点和缺点不同。从你的描述来看，你很羡慕你同事的活泼劲儿，而刻意去模仿这种行为，导致了你行为和先天气质的矛盾和冲突。而模仿失败后，你仍然对自己的本性持否定态度，这就使你失去了‘自我’，行为上产生了混乱。
现在你最好能去掉对原来自己的否定态度，认真回忆当初在各种场合，你的言行是怎样表现的，然后在实际工作中先做回‘原来的自我’。如果你仍然想要改善自己的话，要以自己原来的言行为基础，发现其不足之处来改善它们，而不能抛弃自己，照搬别人。“拿来主义”消化不良是要生病的。
如果你认为这是一种心理疾病，那么它确实就成了心理疾病了，其实我倒更乐意认为你这是一种“好胜心”的作用，当然，国人对心理医生有比较大的误解，其实不一定有病才可以看心理医生，有很多时候，他们也可以帮你放松。
事实上，你自己有自己的风格，不需要去模仿别人，当然，如果那些都是你的弱点，是可以学习和提高的。每个人的气质和过去的生活都决定了他的处世方式，要彻底改变非常困难。你这样的状态其实主要的针对对象是自己，而不是妒忌心，真正因妒嫉而产生的行为则以破坏为主，比如说在背后说人家坏话等等。
从你补充的内容来看，楼主可能一直想成为新同事那样的人，但没有成功，现在一个这样的人出现，自然感觉会很怪，这很正常。同样的例子是你追一个女孩子没有追到，但另一个同事追到了，有的时候，你会想如果“我成了他”该多好。
可以考虑跟那个同事成为朋友，但是要控制你“喜欢他”的倾向，要知道你喜欢的不是他，而是你心里的完美影子。
说得比较乱，推荐你看看《女心理师》
心理咨询是有效的，只要认真配合就可以摆脱嫉妒。
