工作压力太大怀疑自己得了抑郁症 怎么办？
第一次当项目负责人，比较年轻，性格有点内向，工作中经常需要找政府部门办事，他们一个二个都是老油条，去了几次都没办成，项目业主催工期，催得比较紧，还有项目人员有不好管理。一句话现在项目一团糟，工作没法开展起走，来自各个方面的压力基本上就是我一个人背起得，感觉受不了！准备向公司领导辞去这个职务，干普通职员。各位大神给点意见，是继续干还是辞去。
您好，工作压力较大的确比较容易有抑郁情绪，但是有抑郁情绪不等于抑郁症。
无论从精神科的角度还是从心理咨询的角度来看，看一个是不是抑郁症了，要从症状的程度入手。
像您这样对自己还是比较有把控的，相信抑郁情绪的可能性更大一些。
如果是抑郁情绪，那么更建议你做心理咨询，而非吃药或者去医院。
无论从精神科的角度还是从心理咨询的角度来看，看一个是不是抑郁症了，要从症状的程度入手。
像您这样对自己还是比较有把控的，相信抑郁情绪的可能性更大一些。
如果是抑郁情绪，那么更建议你做心理咨询，而非吃药或者去医院。
温馨提示：内容为网友见解，仅供参考
第1个回答 2012-11-05
抑郁症主要表现为情感低落，思维迟滞，行动迟缓，兴趣减退，精力明显不足，有的会出现食欲少，早醒或入睡困难，或自我评价过低，甚至有自责自罪自杀念头等，因此，首先建议你去找专科医师确诊；其次，寻找舒缓压力的正确方法和途径；再次，顺其自然，在困难中行动起来。
第2个回答 2012-11-05
你好，你能具体说说你的症状吗，这样我们才能更好的分析你是否有抑郁症
第3个回答 2012-11-05
偶而的心情不好是正常的，工作压力大，要学会解压的方法，比如和朋友大吃大喝，畅快的述说一些，都是解压的方法。抑郁症要有很多基本的症状，才会最终确诊。你不用害怕，听你这情况，只是一时的心情不好。且不可乱吃药，类似镇静类的。
第4个回答 2012-11-09
抑郁症是以精神异常低落花流水为主要临床表现的精神疾病，其患病率仍为3-5%，该颊多于春秋季节发病或加重，且有反复发作的倾向，与人们所熟悉的悲伤相似，但较持久，病人轻者情绪低落，整日忧心忡忡，悉眉不燕尾服，唉声叹气；重者则忧郁沮丧，悲观绝望，会觉得“度日如年”“生不如死”，他们越是自责自罪，便越产生消极的想法，美好的世界在他们眼中变成一片灰色。
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