空闲时间多做做眼保健操。 尽量多看看绿色植物 。
手机，是为人类服务的，充分利用手机，把手机变成自己的小助手。但是，不要长时间玩儿手机，适当休息一下眼睛，做些更有意义的事情缓和气氛，调整心态，转换心情豁然开朗，保健视力，何乐不为？！
手机，是为人类服务的，充分利用手机，把手机变成自己的小助手。但是，不要长时间玩儿手机，适当休息一下眼睛，做些更有意义的事情缓和气氛，调整心态，转换心情豁然开朗，保健视力，何乐不为？！
温馨提示：内容为网友见解，仅供参考
第1个回答 2020-02-10
眼睛离手机远点，不要看手机太久！看玩手机看远方，调节下
第2个回答 2020-02-10
不要玩手机，到睡觉时间就关机，养成好习惯很重要。近视后要注意养目，不要再加深度数。
第3个回答 2020-02-10
玩几下就放一边手机阿，尽量不要玩了，让眼睛休息一下，
第4个回答 2020-02-09
不要长时间玩手机，千万别在被窝玩手机。每天按摩按摩眼部。追问
怎样按摩眼部才好呀？？？
追答最简单的眼保健操啊。
追问眼保健操，我只记得以前的那四节，这十年又增加的两节，我不知道，怎么办？？？以前的四节，继续做，是不是也可以改善眼疲劳？？？
追答可以的，我这边有个眼保健操小视频
不过没法发你
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