第1个回答 2019-05-12
当然有影响,如果你睡眠不足就会引起身体不适,像犯困、精力不集中、头痛。。。。。而这些肯定会影响你的心情;反之,如果你睡眠充足,你会有一个良好的精神面貌,这相当于有了前往愉快一天的门票,,,,
第2个回答 2019-09-09
长期睡眠不好会影响心情,心情不好也会影响睡眠。所以,要想有个好心情就先睡好觉,反过来,要想睡好觉,就得有个好心情。二者互相牵连,关系密切。千万不要让其成为恶性循环!记住:你能控制和选择你自己的心情!
第3个回答 2014-03-02
会,人休息不好的话,就会没有精神,没有精神的话,就会烦燥。我就是这种现象
第4个回答 2014-03-02
当然了,睡眠不好的话会使你比较焦虑,做事情比较烦躁。当然我说的是一般情况,不排除特使情况。亲,如果可以就采纳吧