算是熬夜。一般情况下，推荐晚上十点多睡觉的好。我记得传统养生里面，有提到睡觉，说是子午觉。子时就是晚上十一点到凌晨一点的时间，这个时间一定要睡觉，午时是上午十一点到下午一点，这个点适合补充一下睡眠，但别太长时间，二三十分钟就好，具体什么原因我忘记了，但睡眠时间是这两个。如果你长期凌晨两点睡，时间长了，生物钟有些紊乱，身体素质会下降，当初因为工作原因经常凌晨一两点睡，体质就差了挺多。望采纳，谢谢。
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