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新记
近段时间晚上十一点睡觉,然后到早上的四五点就醒了,再也睡不着了。这是失眠吗。
整天都觉得有些累。
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第1个回答 2016-08-12
你好,你所反应的失眠为轻度失眠,睡眠环境的问题,有时候周围的环境也是觉得睡眠质量的重要因素,《现代物理治疗学》这里面对空气离子疗法治疗失眠做出了很多详细的描述,有不错的参考价值。负离子治疗仪(负离子系统与正电位污染物收集系统岔时交替运行技术)所释放的负氧离子可以避免药物的毒副作用,长时间开启仪器呢,可在室内空间形成负氧离子浴环境,长期处于负离子浴环境中疗养,针对失眠多梦、神经衰弱等症状是有很大改善的。
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