如何提高自律能力

自律自控能力可以通过加强思想修养来提高，人的自制力在一定程度上取决于他们的思想素质。一般来说，具有崇高理想抱负的人决不会为区区小事而感情冲动产生不良行为。因此，要提高自制力最根本的方法是树立正确的人生观、世界观，保持乐观向上的健康情绪。

首先写下加强自律的原因，明确自己提高自律的目的是什么——追求自己更高的人生价值，把自己的人生理想明确下来，只有有了奋斗目标才会更自觉地约束自己。

提高自身的自律能力，首先你要做的是判断自己的目的和理想是什么，因为你如果没有心里想要的东西，就没办法控制自己，自律是因为心里有信念去坚持，坚持的久了就成为了习惯，有了习惯就要更加坚持

可以通过找别人监督或是参加类似军训的活动来提高。

可以尝试做一个职务，在约束别人时自己的素质也会上去