月经期间不需要做任何运动，都会减肥的。因为这个时期身体的消耗很大。需要大量的补充营养才行，不用想着减肥，对身体健康不好。希望可以帮助你，等月经期间过去，可以多做一些运动，运动减肥是最好的方法。
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第1个回答 2013-10-10
月经期应该是吃什么都不胖，想吃什么就吃什么。。不用减肥啊，
第2个回答 2013-10-10
月经期间最好还是别减肥，月经结束后一个礼拜才是减肥的好时间噢！
第3个回答 2013-10-10
经期要多注意身体保养，最好少做运动，如果要减肥可以选择一些健康减肥食品，如塑纤果之类的比较合适
第4个回答 2013-10-10
经期多休息，不要剧烈运动。经期吃东西都不长肉的
第5个回答 2020-04-24
最好不要做剧烈的运动，据我了解瑜伽在经期也最好不要做，慢跑也可能让你肚子疼的，如果你真的要运动那就散散步吧
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