因为感情的事很烦恼怎么办?好压抑啊。

如题所述

你好,朋友,感情的事没有对错,不能纠缠,只能顺其自然,烦恼是因为拿不起,而又放不下,其实理解了自然这一词,就可以有效的舒缓自己的情绪,很多事强求不来,是你的终归是,不是你的莫强求吧!开心是一天,烦恼也是一天!要学会有效的减轻自身压力,缓解情绪!
要给自己思想上减压,出去旅行或外出都是不错的选择。时间不允许的话,可以要朋友一起看看电影或唱唱歌。
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第1个回答  2014-09-29
说实话 我自己现在的状态也是这样 我不想跟你说什么心灵鸡汤之类的 我自己都看不进去 因为根本就不能相提并论 我也没有办法 我告诉自己 外界改变不了 只能改变内在 我都决定看老子了。。。(没事别叹气啊 散财)
第2个回答  2014-09-29
知道了问题,就去想出解决的办法,这就是人与人的不同。耐心点分析下自己,然后给自己一个解决方案
第3个回答  2014-09-29
换个mubiao
第4个回答  2014-09-29
跟信任的长辈交流
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