头发掉得厉害什么原因？

头发掉得厉害:生活,精神压力大,生活没规律,熬夜加班等.从生活上调理一下,吃黑芝麻,黑米熬粥,喝黑枸杞子茶,慢慢注意增加休息和营养就好了.

1.饮食调理
要多吃一些有利于毛发生长的食物，例如：黑芝麻磨粉、黑首乌、冬瓜、薏米、百合芝麻炖猪心等食物，这些食物可以改善毛囊深层机能，疏通毛囊，促进新陈代谢，彻底激活休眠毛囊，激活造血系统，从而迅速达到止脱、生的的效果。
2.药物调理
药物调度是现在掉发人群中使用最多的一种办法。选用药物调度对于治疗掉发的朋友来说要便利的多，只需要找到合适的产品即可，现在确实有些产品的作用不错，但随着用药时间越来越长，药效也会越来越不明显。这种办法可以测验。

脱发的原因有多种，休息不好，熬夜，心情不畅等都容易造成脱发

我来回答，掉头发的原因有很多，在日常的生活习惯、饮食以及个人情绪等因素都会导致脱发，所以日常生活中要想不脱发，就要少吃辛辣，多吃蔬菜水果，学会释放压力。回答完毕。

经常熬夜，精神抑郁。