我觉得女生不需要太高，不过想长高的话办法还是有的
身高长高只要做这么几点，1是补钙，2是运动，3是晒太阳。 补钙很简单，你要选择好的钙片，平时要吃一些豆类豆制品蔬菜还有多吃一些海鲜，早上要吃牛奶 这样就可以补钙了 运动就要跑跑步，跳绳，因为人一运动心脏每一次跳动血的输出就更多，骨头和肉就可以有效吸收营养了，这样对骨头有好处。 晒太阳可以补钙，每天晒太阳一个小时就可以有效补钙，因为晒太阳可以增加促进钙吸收的维生素D，有了维生素D就等于补钙了。 祝你长高··
身高长高只要做这么几点，1是补钙，2是运动，3是晒太阳。 补钙很简单，你要选择好的钙片，平时要吃一些豆类豆制品蔬菜还有多吃一些海鲜，早上要吃牛奶 这样就可以补钙了 运动就要跑跑步，跳绳，因为人一运动心脏每一次跳动血的输出就更多，骨头和肉就可以有效吸收营养了，这样对骨头有好处。 晒太阳可以补钙，每天晒太阳一个小时就可以有效补钙，因为晒太阳可以增加促进钙吸收的维生素D，有了维生素D就等于补钙了。 祝你长高··
温馨提示：内容为网友见解，仅供参考
第1个回答 2012-01-28
饮食均匀 不挑饭 青菜水果肉都要吃。
青春期不能过度减肥 多运动 早上起来跑个20多分钟的慢跑。
身心都要健康 晚上十点前睡觉 不抽烟喝酒（不知道有没有用……反正无害）
青春期不能过度减肥 多运动 早上起来跑个20多分钟的慢跑。
身心都要健康 晚上十点前睡觉 不抽烟喝酒（不知道有没有用……反正无害）
第2个回答 2012-01-30
少不了适量的运动。运动不足的孩子白天没有食欲，晚上睡不着。结果，就陷入早晨非常困倦想要睡觉，晚上又睡不着。早上早餐也不吃就去上课，昏昏沉沉过一天，一天中又明显运动不足的恶性循环。
运动本身就能促进生长激素的分泌。它能使人熟睡，不说你也知道这样就能促进生长激素的分泌了。身体充分地运动后，食欲能够增加、晚上能够熟睡。到了早晨还能头脑清醒地自然起床，早餐吃香吃得饱饱之后以良好的姿态开始新的一天。
运动本身就能促进生长激素的分泌。它能使人熟睡，不说你也知道这样就能促进生长激素的分泌了。身体充分地运动后，食欲能够增加、晚上能够熟睡。到了早晨还能头脑清醒地自然起床，早餐吃香吃得饱饱之后以良好的姿态开始新的一天。
第3个回答 2012-01-27
很正常，别当心，多做运动，比如篮球啊。会收到意外的效果
第4个回答 2012-01-27
15岁还能长。。。。而且个矮可以扮萝莉啊。。。。
第5个回答 2012-01-27
可以的，只是女上不能长得很快了
相似回答
