第1个回答 2013-04-28
你好,这种情况是比较典型的强迫怀疑和检查的症状,强迫怀疑表现为总是反复出现一些想法和担心,因为缓解这些担心,而去回忆或长时间的想某些事,想要控制,但控制不住。如果对生活影响大,建议你开始自我调整,你可以试着先自己调整一下,当这些担心出现在脑海的时候,提醒自己这些只是想法而已,并不是事实,不要跟着想法去认同,允许担心和焦虑的出现,理解自己,不要去排斥担心的感觉,如果自己还是无法调整,而且对生活的影响越来越大的话,建议你还是要及时向专业机构求助。
第2个回答 2013-04-28
保持一个乐观向上的人生态度,你那也不算病吧,开心一点,心态很重要,无论走到哪里,无论天气怎样,一定要记得带上自己的阳光!都会好起来的!
第3个回答 2013-04-28
强迫症我也有轻微的,我一般是如果我不相信的时候,我会再做一次,然后做一个特殊的动作,确定自己已经做好了
比如锁门,我锁好以后我会用力拉下门,然后拍3下门边的墙,就算对这个事情的一个确认就好了。
强迫症很多种,你这个强迫症的诱因都是出了一些状况后,自己又担心重复出现
第4个回答 2013-04-28
强迫症很多人都有。只是明显不明显的问题,试试多做些事情,忙一点应该会慢慢好的