关于高考前成绩波动大的问题

我的成绩波动很大，高三下开学以来几次大考成绩分别是 530（划分的模拟一本线是 510 ，下同） 500（二本线 495 = = ） 550 （一本线 500） 。。这个波动是难以言表的可怕。。 具体原因 我想说第一个成绩是平常的成绩， 第二个是 退了大步，我想原因大概与我在考试的两天晚上玩游戏到2点有关系吧。反思卷子的时候就是各种看错题。

我知道出现这样的情况是我基础不好，可是我觉得更大的原因是我的运算能力，我很想知道怎么加强，在这最后的一个月中。。。 基础我知道怎么加强（做题和回归课本，反思错题。） 但是我觉得运算能力是个很难掌握的东西，估计是心理本身就对这东西畏惧，所以我遇到比较麻烦的运算都十分十分的不愿意算，考理综的时候一般也不写，一来觉得没时间二来觉得算不对。

我的目标是超一本线30来分，这样就能去我的目标大学了。。但是面对这样的成绩我觉得有点可怕，而且觉得现在做些什么好像也不能有大的变化了，可是我觉得如果能提高运算能力起码可以实现我的目标。。。 所以我很迷茫，也有点不愿意学习了，现在数学老师也跟我说难题我不用研究了（我数学很差，每次都是100分上下）。。写好前面选择填空就是了，我也知道我能力就这样，说的没错- - 但是我觉得理综还有提高的空间，一般都是220 左右。。。 我不是没时间写，而是看错题之类的，当然不会写的自然也挺多的，我都是跳过的，但是也是能拿250左右的，前提是不粗心。。

我现在很忧虑，除了些数学卷子其他的都提不起劲来。。。求指导！！

看你写这么多，自我分析也比较到位，对自己的问题有比较清晰的认识，但是就是不知道怎么做是吧！
首先、成绩波动是非常正常的，高三本身压力就大，再加上各次考试题型与难度的不同，你每次保证成绩都差不多那是不可能滴。只要总体水平不要起伏太大就好。看你成绩几乎都能保持重本线以上，你还焦虑什么。
其次、运算能力想要提升不是一朝一夕的事情，数学是非常注重基础的学科，是长期养成的一种素质，你做题效率和运算能力低，一个月改变根本不可能。国家数学奥林匹克教练都不可能一个月让一个人的数学能力突飞猛进。
第三点、考前焦虑症很多人都有，这很正常，但是过于焦虑是有害的。我也是走过高考的人，而且那时候想考一个重点大学比你们现在难多了。高考最容易出现黑马，平时成绩拔尖的同学，最终高考发挥失常，而有些同学平时并不被特别看好的，反倒超常发挥拿个状元（我身边活生生的例子）。所以高考不仅考的是知识水平，还有心理素质（也许你现在不理解心理素质多重要，等你大学参加活动和毕业找工作的时候你会深刻体会）。你成绩很好了，但是千万不要苛求完美，让自己放松。
第四、就你理综来看，平时220，不粗心能拿250.仅仅因为你粗心的原因就能造成30分的差距，你想想有多么可怕。所以，这一个月你别想你数学怎么样。你数学是100分的水平你想提升到130的水平你觉得可能吗？理综仅仅需要做题仔细点就可以提升30分你觉得你完全做不到？所以，保持自己的优势才是重要的，一个月了就别去想弥补自己的短板，别跟自己较真添麻烦。
第五、你心目中有理想的大学我觉得是一件非常好的事情。但是凡事顺其自然，不可强求。作为一个过来人，真心觉得好专业胜过好的学校（我作为一个211,895学校毕业生，本校好几个专业收分超重本30分以上的专业，就业还不如一个二本学校，这样的例子真的太多了）
祝你高考顺利

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