体育特长生吃蛋白粉和肌酸哪个好？

我是体育特长生，还有三个月就要考试了，请问吃什么好呢？

举报该文章

相关建议推荐于2018-05-20

如果两个要选一个的话，我建议选肌酸！肌酸：提高力量和爆发力蛋白粉：更好的增长肌肉至于效果还是肌酸好，因为这个东西在食物中太少了！主要还是靠训练，这仅仅起到了辅助作用！一般这玩意在健身房里有卖的、。。

温馨提示：内容为网友见解，仅供参考

当前网址：https://22.t2y.org/zz/2xfsfx0f2.html

第1个回答 2013-06-28

蛋白粉

相似回答

大家正在搜

蛋白粉，肌酸这些的区别和各自的作用

哪个牌子的肌酸好?蛋白粉呢?

我是体育特长生买了肌肉科技的白金肌酸和康比特的乳清蛋白想...

肌酸和蛋白粉的区别

请问，蛋白粉和肌酸的正确使用方法。

体育特长生训练后期吃肌酸好还是蛋白粉好

肌酸和蛋白粉能一起吃吗?怎么吃才合理?

我体育生买了康比特的肌酸,蛋白粉和健肌粉应该怎么喝呢