近期做事没有耐心,脾气暴躁,总发脾气,怎么办

如题所述

脾气暴躁,急于求成,遇事的时候告诉自己要冷静,不要一下子做决定,即使第一次没成,慢慢会有效果的,走了不少弯路势必要吸取些经验了,还有找一些磨练耐性的事情做,多锻炼锻炼,只要自己平时多加注意并想改掉,没有办不到的事情,只是时间长短而只要专注于你的目标,直到你充满旺盛的企图心,那么你所有的思想、行动及意念都会朝着那个方向前进。

1、做事之前做好所有准备工作,这样就不会因为缺少准备而失去耐心。
2、集中精力做一件事,不要一件事没做完又去做另一件事。
3、不要单独做难度太大、自己能力做不到的事,困难很容易使人失去耐心。
4、挑自己感兴趣的事做,这样更容易坚持到成功,成功的次数多了,耐心就会渐渐加强了已。
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第1个回答  2018-07-27
给自己放一天假,去人少的风景区走走,回忆过去,有日记就看看
第2个回答  2018-07-27
是不是太累了,让自己放松一下
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