人在饥饿状态下，糖消耗完了，然后消耗什么？

如题所述

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相关建议 2016-04-23

1，在短时间的供能，刚开始的几秒，以糖为能源

2.糖酵解，分慢速有氧与快速无氧糖酵解，以糖和脂肪供能，但是糖的比例还大

3.有氧氧化，大部分脂肪供能，糖比例少点

最后说一点，人体内的糖消耗完，不是什么好事，浑身发冷，头晕，胃疼，严重时会导致晕厥。我比较瘦，每天跑步前都会喝一杯糖牛奶以保证不消耗脂肪，有一天早晨忘了喝，跑下来之后感觉累了一天，而且胃里难受。

温馨提示：内容为网友见解，仅供参考

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其他看法

第1个回答 2016-04-23

始终都是消耗糖分，体内储存的糖消耗完了，脂肪开始分解成糖再继续消耗

第2个回答 2016-04-23

人体长期处于饥饿状态时，机体无法获得必需的葡萄糖这一能量物质及各种脂肪燃烧时所需的氧化酶类，为了弥补体内葡萄糖的不足，机体就会将其它部位贮存的脂肪、蛋白质动用起来转化为葡萄糖。

第3个回答 2016-04-23

脂肪，所以很多人节食减肥，但这样不健康

第4个回答 2016-04-23

糖～脂肪～蛋白质

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