晚上关掉电灯，不敢睡觉，特别害怕鬼，怕坏人，怕死去，种种的害怕。你这是严重的焦虑，恐惧心理。在害怕的时候可以提醒自己，自己担心的事情是不存在的。上床之后可以听听音乐，听听讲座之类的。如果感觉自己调节很困难，你需要做一段时间的心理治疗。
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第1个回答 2018-01-07
你睡不着我现在很理解，没有安全感吗？感觉应该是看鬼片吓着了，心里就想着明天要工作上学，你必须得睡觉，心里默念不睡觉的严重性
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