仰卧起坐、腹肌轮、腹肌撕裂者哪个练腹肌好一点？

如题所述

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相关建议 2020-05-21

仰卧起坐和腹肌撕裂者都行吧，但是仰卧起坐腹肌撕裂者能更好的锻炼到腹部的各个位置。
那个健腹轮是对已有的腹肌块进行一个加固，定型。

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