最近比较烦恼,因为我发现这是一个心理的病态。
不知道为什么我在街上骑自行车的时候会相当的紧张,没车的时候还好,只要旁边有车经过,我就紧张发抖,控制不了方向,明显别的车与我有一定距离,可是我还是紧张,紧张到控制不了龙头,不听使唤,差点撞到别人车了。
虽然是我刚学自行车没多久但也不至于有这种恐慌。之后我再也没骑了。
还有我和同事们一起玩叫CS的射击游戏时,碰到对方也十分的紧张,一紧张就
乱打,手控制不住。和电脑打还有和亲戚打就没事。
如果有一些大型比赛什么的,越是关键的时候我越紧张,发抖,到最后,本来自己很熟悉的东西一紧张全不会了。手忙脚乱的。
这些症状都表现为心跳加快 ,全身发抖,恐慌,我试图去控制自己,但是控制不了。似乎对自己一点自信也没了。有时候也不知道自己怕什么。
我想这样肯定还会影响我做其它的事,现在才意识到严重性,不知道该怎么办了。大家给我点意见,谢谢了。