一年前发现老公在外约女人后。虽然原谅了。可每次他出去。我都会怀疑他是不是又去约了。为什么我会这样的
我会有这样的想法。不信任他。我也讨厌自己这样多疑，可就控制不了，会往那方面想。怎样才能做到不再猜疑他。
很正常，因为他是个不值得被信任的人，不过你也要想好，有的人觉得出轨只有0次和无数次，即使挽回了，夫妻的关系也回不到从前。不如放手，寻找自己的新生活。但也有人会说，你怎么知道下一段感情的男人就不会犯同样的错误呢？
但是经历过的人都知道，想要内心做到真正的原谅有多难，尤其是夜深人静的时候想起来，是多么难以承受。不管你是隐忍也好，或者还爱你老公也好，既然选择不离婚，就要让自己快乐起来。只有自己，才能救自己。
那么可以先试试做到以下几点，或许会对自己有所帮助。
1、告诉自己“此人已疯”。在出轨期间，男人都会经历典型的“脑疯期”。一个人在这个期间的时候，是不知道自己在做什么的，所以你要让自己拥有足够的耐心。
2、告诉自己“我的婚姻生病了，需要治疗”。实际上你是婚姻并没有死亡，之是生病，你需要是就是让婚姻恢复健康。必须先接受婚姻现在的状态，才会有未来。
3、不能多“亲者痛，仇者快”的事情。要知道这期间你无论是主动离开，放弃，还是各种作，各种闹都只会满足小三的愿望。所以要冷静。
4、不要在冲动的时候做决定。告诉自己离婚也未必不是一个选择，但是不要在这种崩溃的状态下做选择，因为此时的理智是丧失的，一定要在情绪良好的时候做决定。
做好这四点，把自己从崩溃的情绪中解救出来。再去琢磨如何得到最好的结果。
但是经历过的人都知道，想要内心做到真正的原谅有多难，尤其是夜深人静的时候想起来，是多么难以承受。不管你是隐忍也好，或者还爱你老公也好，既然选择不离婚，就要让自己快乐起来。只有自己，才能救自己。
那么可以先试试做到以下几点，或许会对自己有所帮助。
1、告诉自己“此人已疯”。在出轨期间，男人都会经历典型的“脑疯期”。一个人在这个期间的时候，是不知道自己在做什么的，所以你要让自己拥有足够的耐心。
2、告诉自己“我的婚姻生病了，需要治疗”。实际上你是婚姻并没有死亡，之是生病，你需要是就是让婚姻恢复健康。必须先接受婚姻现在的状态，才会有未来。
3、不能多“亲者痛，仇者快”的事情。要知道这期间你无论是主动离开，放弃，还是各种作，各种闹都只会满足小三的愿望。所以要冷静。
4、不要在冲动的时候做决定。告诉自己离婚也未必不是一个选择，但是不要在这种崩溃的状态下做选择，因为此时的理智是丧失的，一定要在情绪良好的时候做决定。
做好这四点，把自己从崩溃的情绪中解救出来。再去琢磨如何得到最好的结果。
温馨提示：内容为网友见解，仅供参考
第1个回答 2019-03-17
很正常啊，男生平时很注意你的，今天有了机会约你去上自习，这是想和你进一步沟通，或者假借请教问题，想和你谈谈，他已经比较熟悉你了，把你当作自己人，从某种程度上，他认为你们的感情也比较稳定了，不需要再像最初相识那样刻意去每天发晚安信息了。恋人之间的聊天本身就是没有太多的实质性内容的，毕竟每天没有那么多话题可聊，能这么交流的，亲近程度肯定不一般。也许是试探。最主要是自己的心里感受。如果喜欢就大声说出啦，不要怕拒绝啊，女生很腼腆不好意思说，你可以说啊，不要有那么多顾忌喜欢就大声说出啦，不要怕拒绝啊，女生很腼腆不好意思说，你可以说啊，不要有那么多顾忌。
第2个回答 2019-03-17
心里有结没有完全解开，只要一个男人他出了轨，他就绝对会露出破绽，他就不能一辈子隐藏。因为男人的日常生活早就已经背叛了他。
手机随身携带，他不会给你碰他手机的机会，因为这是一个定制炸弹，无论何时他都不允许你去触摸。通常他会设置密码并且不会告诉你，所以你看不到里面的内容。如果一个男人突然改了他手机的密码，那么他心里一定是有鬼，这个时候你就该当心了。
现在让他最快乐的事情是，你出去旅游或者是去远门出差了，因为没有你，他可以更加放肆的和他的新恋人约会。
你和他的亲密动作变得越来越少了，甚至面对你的主动，他似乎也变得有点抵制。
对你的态度总是忽冷忽热，热的时候呢是因为内疚，所以想补偿你，但这种心情通常不会停留太久，所以他的脾气很快就会恶化。
有时当他回家时，可以清楚地闻到他身上有沐浴露的香味，因为他已经在外面洗过澡了。那么他去哪里了？谁会洗完澡才回家？我觉得不需要再说这个问题了。
对于他答应过你的一些事情，却总是忘记。即使你告诉重复的提醒他，他也会试图推脱。
男人一旦在外面有了情人，那他一定会有千百种不回家或者晚回家的理由和借口。比如说加班，应酬，比如说跟朋友喝酒聚会，总之，如果男人近日来隔三差五的就应酬加班，总是回家很晚，那这样的男人就很可疑了。很多男人结婚后就会慢慢的变得不再关注自己的形象，可是他一旦出轨了，在外面有了情人，那他会变得比以往更注重形象，他会像当初刚跟你恋爱时一样，开始注意起自己的外在。更多的心思会放在情人身上，对待老婆，也会渐渐的失去以往的热情。最明显的表现就是对老婆越来越不耐烦，越来越冷漠，不再主动找老婆亲热，不再对老婆甜言蜜语，嘘寒问暖，而且出轨的男人会变得越来越健忘，总是忘记夫妻之间的一些约定。
手机随身携带，他不会给你碰他手机的机会，因为这是一个定制炸弹，无论何时他都不允许你去触摸。通常他会设置密码并且不会告诉你，所以你看不到里面的内容。如果一个男人突然改了他手机的密码，那么他心里一定是有鬼，这个时候你就该当心了。
现在让他最快乐的事情是，你出去旅游或者是去远门出差了，因为没有你，他可以更加放肆的和他的新恋人约会。
你和他的亲密动作变得越来越少了，甚至面对你的主动，他似乎也变得有点抵制。
对你的态度总是忽冷忽热，热的时候呢是因为内疚，所以想补偿你，但这种心情通常不会停留太久，所以他的脾气很快就会恶化。
有时当他回家时，可以清楚地闻到他身上有沐浴露的香味，因为他已经在外面洗过澡了。那么他去哪里了？谁会洗完澡才回家？我觉得不需要再说这个问题了。
对于他答应过你的一些事情，却总是忘记。即使你告诉重复的提醒他，他也会试图推脱。
男人一旦在外面有了情人，那他一定会有千百种不回家或者晚回家的理由和借口。比如说加班，应酬，比如说跟朋友喝酒聚会，总之，如果男人近日来隔三差五的就应酬加班，总是回家很晚，那这样的男人就很可疑了。很多男人结婚后就会慢慢的变得不再关注自己的形象，可是他一旦出轨了，在外面有了情人，那他会变得比以往更注重形象，他会像当初刚跟你恋爱时一样，开始注意起自己的外在。更多的心思会放在情人身上，对待老婆，也会渐渐的失去以往的热情。最明显的表现就是对老婆越来越不耐烦，越来越冷漠，不再主动找老婆亲热，不再对老婆甜言蜜语，嘘寒问暖，而且出轨的男人会变得越来越健忘，总是忘记夫妻之间的一些约定。
第3个回答 2019-03-17
种种的变化让我忍无可忍了，我跟老公发脾气，可他却说离婚吧，给你们娘俩自由。我对这种生活烦了。根据女人的直觉我估计老公可能在外面有人了，于是我草率的答应他选择了离婚，带着儿子回了娘家。
第4个回答 2019-03-17
这种情况是很正常的，一朝被蛇咬十年怕井绳，就是这个道理。其实在我们每个人的心里都遇到过这种情况，放弃吧，觉得可惜，不放弃吧又觉得恶心，总之内心很纠结。遇到这种情况，你应该冷静，如果你选择放弃还好办，选择原谅一定是纠结的，所以你好好问问自己，是否真的爱他，如果爱，不舍得放手，就应该相信他 也要试着和他沟通，不用疑神疑鬼，时间的流逝会冲淡你的隔阂，你也会释然，其实我们未来会发生什么谁也不知道，选择活在当下，让自己随着心走，你会有不一样的人生的。
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