告诉我快速得抑郁症的方法,我不要知道有多痛苦,不要劝我,只告诉方法就好了,其他话不要说

如题所述

你为什么提这样的问题呢?你为什么希望得抑郁症?
希望和你多聊一聊。
你能说一下,为什么你有这种愿望、想法吗?
是:希望通过病症,得到他人的关心、关注与照顾?(比如:爸妈不要只忙工作,也多来看看我。)
或者是:希望得到他人的忍让,或者某种特殊待遇?(比如:我不用上学了。)
又或者是:一种不良情绪的宣泄,自己拿自己出气?
还或者是:其它?
总之,这些都是比较幼稚的想法——也许和你比较幼小的年龄有关。
当然,也许你还有其它高论——是我们不曾想到的。
建议你:具体地把你的想法、目的,在这里讲一下,让我们大家帮你分析、判断一下,包括更进一步地给你出主意,提建议。
其实,每个人的人生都不是一帆风顺的,都难免遇到这样、那样的问题、挫折、烦恼,但积极、成熟的人,都懂得用智慧、巧妙、合理的方法去面对、适应或解决,而不是采取不好的方法。
要相信:办法总比问题多(不管你遇到什么样的问题),风雨过后是晴天,一切都会好起来!
心情不好的话,先建议你:
适当户外活动、运动,深呼吸,散散步,打打球,做做操……多与他人交流、谈心,倾吐压力、不快,或者一起解决实际问题。
平时,要以乐观、豁达的心态看问题,读点励志好书,擅于看到事物积极、有益的一面,有长远眼光,而不要斤斤计较于一时的烦恼、得失。
温馨提示:内容为网友见解,仅供参考
第1个回答  2019-01-23
没有办法,但可以让你得精神分裂症。
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