首先要拒绝吸烟。肺部的支气管中，分布着很多排列整齐的“毛刷子”，通过这些“毛刷子”进行一层一层的“净化”工作，使我们吸入空气中的有害物质排出肺部，从而使肺泡纯净。
实验证明，烟能够使这些“毛刷子”停止工作。可以想象，如果每天“毛刷子”都停止工作一段时间，而我们每天又吸入各种有害气体，例如城市空气、工厂、汽车等排出的毒气，那么肺部在短时间必定受到伤害，如果不加以保护，可能恶变成肺癌。所以不能吸烟。
还有其他要注意的事项。要适当做有氧运动，少去污染严重的地方。人多而脏乱的地方也要少去，避免交叉呼吸。同时不要吸烟喝酒，只要是刺激性东西，都能伤害器官，不单单是肺！
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