每天跳绳6000个一个月能瘦多少斤

如题所述

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相关建议 2020-09-18

这和个人体质有关系，有的可以瘦20斤，有的可以收10斤还有一斤没瘦的。如果运动还得加上要控制饮食，少吃油大的食品。感觉认同，记得采纳哦

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