现在许多人面对的时候压力越来越大，就例如刚毕业的大学生，需要面对就业压力、买房子的压力、买车的压力、结婚的压力！这也让许多刚毕业的大学生感觉到非常的无力和纠结。职场上的中年人也面对着中年危机，他们又该如何度过了？
生活在社会上的人都有着压力，职场人的中年危机可能面对公司的裁员，许多公司裁员肯定是裁去那种中年员工啊！他们希望给公司带来新的血液和新的征途，可能就会开除某些中年员工。特别是在2020年疫情过后，许多公司都经营不下去了，这可能就会面临破产或者是减少公司的开支！每一行，每一业都是不容易的，我们要相信“三百六十行，行行出状元！”
对自己进行全面的分析和比较，要发现自己的价值所在或者是某些地方的不足，对自己价值所在的地方就应该好好发扬，如果不足的地方就应该自己多多思考和努力学习，比较自己与别人的不同，尝试拉小与别人之间的差距甚至是超过别人。
建立起强大的关系网络，在日常工作中要与别人打好关系，并不意味着拍马屁，或者是阿谀奉承！而是真诚诚恳的对待别人，对于自己的合作伙伴更加是诚心实意，多交往在你失意的时候，别人伸出援助之手的朋友！而不是酒肉朋友！
学会发展自己的副业，有人说技不压身，我们在人生的途中，应该不断的学习，现在是一个互联网的时代，对于某些中年人来说，使用互联网还是有着一定的困难！在这种情况下，就要选择学习，还可以发展自己的副业，给自己多一条退路。
中年人的职场危机是许多人都能体会到，但是只要你足够优秀，是金子总有发光的时候呢！
疫情反复，让不少职场人束手无策。
昨天，一位北京的43岁职场人电话老王，一方面想诉说职场的困难，另一个方面想了解疫情反复下，中年职场人该如何应对？
老王认为，应对困难的最好方法就是：
1、提前做好预案，千万不要等待家中没粮了，才开始思考如何买粮的问题。
2、自救比等待救援更有效。老王认为，遇到困难最好的方法就是学会自救。别忘记了，你不自救，没人会救你。
中年职场人上有老，下有小，比谁都需要有解决困难的能力。
老王认为，人到中年已经进入了职场的一道分水岭，有的人积攒了不少经验、资源、人脉，在某个行业做出了一些成绩，成为了管理层，进入了职场上升阶段，路越走越宽。但同样也有一些职场人在这个阶段遭遇了不同程度的困难。
比如小冯就遇到这样的境况，刚入职场的时候，他为了生存下来，奋斗了几年，加班加点不在话下，用命搏前程都不为过。后来，业务逐渐熟练，工作也渐入佳境，慢慢开始懈怠下来。工作上，能过得去就行，更多时间用来吃鸡、刷剧，与朋友聚会喝酒。
他丝毫没有意识到，在激烈的市场竞争中，停步就是退步。当他不再具备成长性时，就意味着越来越难以适应公司向前的脚步，所以最后被公司优化掉。为了维持家庭运转，他在找工作期间（没有面试的时候），就去做代驾。
老王认为，中年困难的本质不是年龄的问题，而是随着时间的推移，它塑造了某种职场状态，才导致了不同的职场走向。
在企业利润下滑时，人才市场整体紧缩的情况下，新人大量进入职场，尤其是现在高校毕业生的综合素质很高，从沟通表达能力，到对社会的认知，以及学习的欲望与能力。只要经公司引导加培养就可以快速上手。
试问如果你是一名HR，你是想为公司输入一批新鲜的血液，给公司带来朝气蓬勃的冲劲？还是继续面对一批需要不断驱动的职场人？
饭碗的数量有限，只有那么多，如果没有核心竞争力，还总想仗着自己的资历和经验，很容易被年轻人抢走。
所以，中年职场人面对的困境并不是危言耸听，如果你还没有遭遇中年危机，那么一定要在职场中紧绷起来，打磨自己的实力。如果你的职场已经开始显现困境，你也要提起精神、整理思路、面对困难、重整旗鼓。
一时的困难并不是绝境，很多人在遭遇中年困难之后，很容易对自己的人生丧失希望。但老王想说，中年人遇到困难只是一种人生考验，如果你正确地应对，仍可以获得好的发展。
在疫情反复的情况下，中年职场人遇到困难后，该如何应对呢？老王给你几点建议：
1、把此时此刻作为起点，重新开始新的征程。
中年人的职场困难本质是：能力的退步和价值的缺失。
很多职场人都将时间浪费在刷短视频、看剧、打游戏等事情上。如果被这些事情蚕食了大量的时间，职场发展必然深受影响。
有这样一些职场人，总是通宵打游戏，第二天带着黑眼圈去上班，用浓黑的咖啡来提神。可想而知，工作状态必然受到影响，频频出错。
也有人想过戒掉游戏。但朋友一召唤，就不由自主地“重操旧业”。这就是典型的一种陷入“奶头乐”的状态，职场人会沉迷于一些娱乐产品所制造的虚妄快乐当中，忽略了真实世界的进步。
很多人沉浸在这种快乐之中，逐渐失去了对时间的掌控。在遭遇中年危机之后，以同样的方式去逃避问题，发泄心中的郁闷和不快。这样一来，就很容易进入一个恶性循环。在痛苦的泥潭里越陷越深。
如果你正为中年职场困难而感到痛苦，那么最应该做的不是宣泄自己的情绪，而是找到一个新的起点，开始学习。针对自己的职业，制定目标和计划，提升自己的职业素养。并应用在工作中，用效率和价值来摆脱困境。
这是一个连手机都要不停迭代的年代，何况职场呢？
2、重塑自己的核心竞争力。
这个年代，早已没有了铁饭碗，所以对抗职场风险的唯一办法就是拥有“一技之长”，打造“一技之长”的方法，就是找到自己的定位，然后调动所有资源来强化它，使自己在某个领域内脱颖而出。
比如你是一个写作很厉害的人，或者培训很厉害的人，那么就刻意打造这种优势，成为你区别周围其他人的鲜明标签。这样的职场人才拥有不可替代性，可以在任何情况下拥有自己的一方天地。
3、重新定位，应对眼前的危机，同时做好长远的规划。
想要走出中年困境，首先要重新找好自己的定位，看清眼前的困难。因为有些职场人在进入中年困境之后，仍是眼高手低，固执地认为自己从业时间长，经验丰富，可以拿高薪，这种想法无疑会将自己陷入更大的困境。因此职场人需要重新评估自己的价值，先做好眼前的工作，或者找一份有发展空间，可以得到锻炼的工作，但不能过于要求高薪。放平心态，从0开始，在工作的打磨中，不断地提升自己的价值，让自己进入上升轨道。与此同时，还要重新给自己做一份长远的规划。这个时候再去做重复性高，成长慢的工作，很可能再多努力也是没有用的。因为总会有体力更好的年轻人替代你，甚至会有人工智能来替代你。
写在最后
人无远虑，必有近忧。遭遇了职场困境的中年人，要把目光放长放远，观察和把握行业动态，而不是把目光始终停留在眼前的困难上。
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