身心疲惫怎么办?

如题所述

人,生长在不同环境,性别年龄,不同时间,智慧,所得到的答复,是不一样的,三天三夜说不完。 爱是没有尽头的,如果有尽头的话,也是输给了,残酷无情的,事实现实,唉! 姐姐,你方向搞错了,忘记你自己是女人,心乱了,迷失了智慧,先把心静下来,你才会有智慧产生才不会烦恼。 人为自己而活,自己最重要,迷失了自己,招来不必要的烦脑伤心和痛苦,那又何必呢? 其实答案很简单,用心,用智慧,“懂的是幸福,快乐不为什么”。“不懂的是烦恼,伤心、痛苦和累。为什么?为什么”? 拼事业天下,是男人的事,女人只要有智慧和用心找到好对象,爱情与面包如果能同时拥有,其它就不用太伤脑筋了。 小妹不才,从不同的,角度,来回答你这个问题。你问的是,果,帮你解决后,对你帮助并不大,以后还会,重复发生,我来给你,灭因,有了方向,就不会犯相同的错。这个问题首先要找到方向,才能正确的回答,就像我们做,心里医生,老中医一样,无法知道病人的病情,就无法开处方了。 首先我要知道“你要的是风凉话”“还是真心话”真心话很难听哦,如果以下的答复不能满足你,或者,有得罪之处,还请看官多多,谅解。包涵,小妹不求,分数和成败,只是想借此机会让你多知道另一些方面,也许能帮你找到方向,缩短一些苦也说不定,无知不知,会害你痛苦一世,所以,教和骂,是一体两面,请体谅小妹一片苦心,也请你要有心里准备哦! 古有名言,爱人痛苦,被爱是幸福的,我会先选择爱我的人,最起码我不会“失恋”,和受到“锥心之痛苦”。被爱会更幸福,甜蜜蜜的,叫他往东走,他不敢往西跑,就算你做错任何事,发大小姐脾气,他也会包容你。 任何轰轰烈烈的爱情必须建立在,事实与现实,的基础上,才不会变质。如果没有事实现实的,支撑,爱情也只不过是,春梦一场。古来就有这么一句名言:“自古多情空余恨”梁山伯与祝英台,千古佳话,最后也抵不过事实现实的马文才,把一对佳偶拆开,成为万世遗憾。。所谓“无钱夫妻百事哀”也。如今的事实现实生活里“钱非万能,没钱万万不能”。 没有基础,任何的事都是空谈,只会增加痛苦,爱情不能喝水饱,有时光靠嘴巴,空口说梦话,还是不够用的。 如果你是女人,何谓女人?其实女人要的并不多,茫茫人海之中,要找的就是安全感。感情与婚姻是女人一辈子的事,却是男人的一部分,所以女人会很用心、谨重的去考虑她跟的男人是将才?是奴才?还是一位:说是天下无敌,做是有心无力的空心萝卜?。”选择面包,你会笑死,选择爱情,我会饿死”,你说我是女人我会选择那一个呢? 女人17岁到30岁是天下男人都很乐意请她吃饭的年龄,好好的去,运用利用,上天所赐给女人的恩惠,用心的去选择安全感,你现在没有事,往后你父母的,孝顺,又要靠谁?身体病痛,怎么办,你的安全感又在那里呢?。 其实你比我,聪明,也比我更有,智慧,有句话说:有智慧的人不只是要用自己的智慧,就连别人的智慧都要用。你自己看看,在网上你才,简简单单的,发表几个字,就把我脑袋挖掉一半,再多写几个字,那我这个,小脑袋,的经验,不就全部给你挖光了吗。最后你的,“大智若愚”也太历害了。但是你可别告诉我说,“我没想到呀”。晕了。 人是后知后觉的,一说你就知道了。如果你照前面的方法去做,有了智慧,有了主动权,你还怕不能活在,自己想要的,或者,别人想要的,生活里吗?。还不快乐吗? ,那里还有什么痛苦和烦脑。。。还有什么好累好操心的呢?。 最后结论:小心最大的敌人是“自己”,别被,自己脑袋里的“懒”给害惨了,害死了你的手和脚,让你,终生劳累,不得安宁。 这不是一篇文章,这是经验谈,我已经做到了,就看你了,加油,加油。失败和成功就在你的一念之间,命运,机会,要由自己掌握,别走错方向了。 记住:要行动起来哦,不是,光说不做,就可以的了, 2008年是希望之年,大家互相勉励。
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第1个回答  2019-05-13
其实,说句实话,放弃一个很爱你的人并不痛苦,放弃一个你很爱的人那才痛苦,爱上一个不爱你的人那是更痛苦,注定是一场悲剧,有些失去是注定的,有些缘分是永远不会有结果的,爱一个人不一定要拥有,但拥有一个人就一定要珍惜。既然不爱了,那么一句话放手吧,有一种爱就叫放手,只有放手才是一种解脱,也是一种新的开始和拥有,放下了包袱心境也就轻松的多了,在眼泪落下的瞬间转个身掉个头离去,别让自己受伤,何必吊在一颗没有甜蜜、没有幸福、没有快乐的树上呢,人家不爱你,那么,又如何去巴结人家呢,强扭的瓜不甜,何必自己为难自己呢?又何必让自己失去自尊自爱,沉侵在痛苦之中,让自己走得身心疲惫,伤痕累累,何苦呢?没有意思,爱是双方面的,不是一厢情愿的付出就会有结果,相遇是人生注定的缘分,强求不来,只有失去才会得到,不肯丢掉行李的人,绝对游不到彼岸。让自己坚强起来有信心有勇气,活出自我,苦海无涯回头是岸,找一个真正爱你的和你所爱的,这样会慰籍你心灵的创伤,弥补你心灵的缺憾,会让你拥有和珍惜。其实,生活就是这样当你失去了一件心爱的东西,必然会有另外的物品让你喜欢,当你和恋人分手,会有更好的情缘在等待着你。这样最低起码不会生活在悲哀之中,去寻找那些属于自己的天堂,属于自己的甜蜜、幸福和快乐的生活吧。
采纳哦
第2个回答  2019-03-21
心理减压方法一:充足睡眠早做预防   每天我们感到疲惫时,那是身体中释放的压力激素,如肾上腺的皮质醇,会使我们血压和心率加快,使我们感到更加疲劳。但在它们发作之前,我们能防止,只要多睡觉即可   心理减压方法二:多吃各类谷物,少吃盐   调查结果显示,当人们紧张时,是由于人们吃了少于14%的高蛋白,少吃盐就能使你的压力激素水平下降30%。   虽然医生不能确定盐为什么能增加激素的产生,但他们认为,盐能缓解从肾上腺分泌出的大部分压力。   心理减压方法三:营养饮食平衡压力   调查表明,在两周内,每天补充1000毫克的维生素C、维生素B6和其它多种矿物质,可以帮助我们减少55%的压力。   要想立即恢复体力、驱除压力,请试试茶氨酸这种从自然界的绿茶中提取出来的物质。   心理减压方法四:30分钟休息战胜压力
第3个回答  推荐于2017-12-16
身心疲惫的时候,放慢脚步,放松身心,和您分享一下我的心得:
1.你有永远属于自己的思想,有思想的自由 
2.你可以选择自己的态度——积极的或消极的 
3.你自己就是一座金矿,你的90%的潜能有待挖掘 
4.你自己就是一个小宇宙,是一个大舞台,你可以进行自我的内心交流——自己既当演员,又当观众
5.你可以用你的能量却影响他人及世界,也可以用你自己的方式接受或拒绝外界的影响
6.用积极的心态思考问题
7.相信自己是最优秀的,有点自恋情结都没关系
8.对人怀有感恩之心
9.只要不放弃失败就不是定局
10.拥有必胜信念,坚信人生和未来

开心生活!快乐工作!与你共勉!为你加油!本回答被提问者采纳
第4个回答  2012-06-01
先放松一下自己,好好考虑下因为什么事情身心疲惫,近期尽量避开这些让自己疲倦的实物,人物,多给自己一些私人空间,好好放松,好好思考问题出在哪里!如果条件允许可以适当的到周边旅个游,散散心,即使当天返回也好!去个空旷人少的地方,安静一下~希望有帮助~
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