我今年18，吃安利的蛋白粉+钙镁片，配合锻炼能长高吗?

我94年6月份生的，从初二开始没长高过，初中以后很少锻炼，去年7月份开始做瑜伽，骑动感单车(一周去三四次，每次至少一个半小时)，锻炼了将近一年也没长高。 想买安利产品配合锻炼，按我以前的锻炼方法，可以长高么?
哪用健身房的器材锻炼骨骼可以么？跳绳怕坚持不住T_T

先去医院查一下骨垢有没有完全愈合吧，如果已经完全愈合了，吃和练也就都不能帮助你长高了；如果还没有愈合，建议普通饮食，多喝牛奶或酸奶，配合跳绳与慢跑锻炼。（安利的钙镁会有少许帮助，但安利的蛋白粉属于植物蛋白，生物价相当低，还不如利用食物多摄入点动物蛋白；另外，瑜伽和动感单车对骨骼及关节的正压有限，不是很好的增高运动，动感单车是我最不推荐的练习）

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