第1个回答 2008-02-04
还是蛋白粉好,增肌粉里激素较多. 不知道你买了这么多补剂是不是有教练指导呢.吃的时候注意用量,观察肾的反应
第2个回答 2008-02-05
我试过优恩的重肌粉+康比特肌酸效果不怎么样....
也许我自己吸收不怎么好吧...
但要买买蛋白粉...反正你已经买了肌酸、支链氨基酸、谷氨酰胺
重肌粉里进的就是这些东西...反而蛋白粉含量因此减少了...
所以我决的...肌酸+谷氨酰胺(支链氨基酸)运动30~60分钟前服用
蛋白粉运动30~40分钟服用
是比较合理的............
第3个回答 2008-02-04
优恩啊 不错 那是杨新民老师 代言的
价钱 1250克是 298元
600克 是 168元
一般不要搭者喝 就训练完喝
你还是吃 蛋白粉把 增肌粉不适合你
希望我的回答你能满意