情绪低落到无法压制时,该如何解压?

情绪很低落,不知道怎么去缓解。请大家帮忙,谢谢!!

第1个回答  2019-06-29
喝冰啤酒,出去走走,看看风景。
第2个回答  2019-06-29
去吃美食,冰淇淋,辣辣的烧烤,会舒服些
第3个回答  2019-06-29
哭一场,或者和叫个人出去购物,或者就是疯狂的看书,疯狂的洗衣服。
第4个回答  2019-06-29
深呼吸三次,告诉自己你的对手是臭狗屎,好鞋不踩臭狗屎。
第5个回答  2019-06-29
没有什么压力是一顿美食解决不了的 一顿不行那就三顿
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