体育不好，要中考，请问我怎么办？

我现在很是烦恼。
很小的时候，我特别的瘦，但跑步总是最慢的。体弱多病，感冒是四季不去。出虚汗。
长大了，体育总是不及格，由于对体育没兴趣，所以人也胖了。
上初三了，我的文化课好，能到班里前几名。
但是我的体育不及格。眼看就要中考了。
我是体育样样不行，各种科目，篮球，排球，实心球等，都是不及格。
我们是
篮球或排球或实心球或跳绳 10分
1000米 10分
平时分 10分

我选来选去还是觉得实心球好一点，起码能拿个5分，1000米能拿4分，平时分当然是10分，这样算来，我只有19分。满分30分。
如果不考体育的话，我能进重点，如果考的话，那完了，肯定进不了，我现在压力很大，也很烦恼，躲是躲不过的，每天体能训练得快要死了一般，口吐白沫，衣服湿透。但我觉得不公公平，别人轻松地就能考到满分，而且训练的也不是那么辛苦，为什么我就要这样？上帝怎么会造出我这样的健全人？其实这也不赖上帝，我小时候若不是刨妇产手术出来，我早就被自然选择。。。

还有一个月，请问怎么提高成绩?
现在我非常烦恼，看到那些体育好，文化课不好的同学（肯定考进高中），我真想让他们的分数送给我，反正也没用。

这不能靠别的人的 只能靠自己 我跟你也差不多 我初一的时候1000才5分半 通过两年的练习已经3分45了 你只能靠自己了 多练习 你的文化课那么好 你应该多抽出点时间练习 多问问体育老师
相信自己 你一定能够成功的 不要强求自己满分 能达到自己最好的行了

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