谁能帮我规划一下高中生的作息时间表？

我是高一新生，请看下面详细介绍！----周一至周五每天早上7:25分--11:50、下午2：00--5：00的读书时间，剩余的时间谁能帮我规划一下？还有周末两天的时间！帮我规划一下作息时间表！ 谢 谢 ~

如果安排得好，我愿意放弃午觉！没住宿的，离学校很近！

中午一般是可以做最多作业的时候，我当时中午比晚上做作业都多，不知道你们学校的晚自习情况，但中午如果不想睡的话是可以很有效率的。如果平时睡的话中午就要睡至少半小时，毕竟才高一嘛……
晚上可能有自习，也可能没有，这个可以随便点，看书，听音乐……那时候我听的是WOW soundtrack（原声）现在听新世纪多点，但是有时候LP和Nightwish也还可以吧……我几乎从不听中文歌……总之学习的节奏可以松一点，耐心做作业，安静的思考一些新的问题……晚上就不再是刷题了，但也要把握时间。
星期六当星期五做，该干什么都要干，而且要多看教材进行预习/复习，集中到这一天来弄，你慢慢的就会对时间敏感起来因为你清楚的知道你学了多久以及还要学多久，就这样以星期为单位就行了。
星期天随你做什么，随你几点起，当然，不要放过任何一个晚上，哪怕看书听音乐，不要听太杂，有时候一首常常在写作业时候听的歌能给你带来做作业的节奏，呵呵