不要相信那些增高产品的广告,都是骗人的,你去试试地图这家(附属门诊:中科生长发育医院),我朋友就用这个疗法长高了5厘米,患者口碑好。身高主要由遗传因素和后天营养因素的补充决定。后天营养因素中主要与营养和锻炼有关,在青春期生长发育这时应多食蛋白质(鱼、肉、豆、蛋、奶)、新鲜蔬菜水果、适量补充维生素A、B、C.D及钙剂,睡眠要充足,加强锻炼,多做运动,尤其是跑跳奔跃多打篮球类运动,可促进血液循环,促使人体骨骼加速生长.希望对我的回答对你有所帮助.祝健康.。°
逆境总是有的,人生总要进击。愿你不要屈从于命运的安排,坚韧不拔,锲而不舍!做永远的生活强者!
天才是不足恃的,聪明是不可靠的,要想顺手拣来的伟大科学发明是不可想象的。
本回答被提问者采纳如果整天除了工作就是呆着,几乎不运动,是别提在长个了,可以做一些如跳绳、跳远、双足跳、跳高、撑杆跳、爬楼梯等运动。崔西郗真高了一文有讲诉我长高了六厘米,贵在坚持了,别三天打鱼两天晒网,切记不要轻言放弃才行。