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睡眠不足会影响情绪吗?
有人说睡眠不足会让人一天的心情都很糟糕,真的吗?
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其他看法
第1个回答 2019-08-09
睡眠不足会导致白天人体的正常功能下降、精力疲惫,从而引起情绪不好,甚至影响工作和学习,。长期睡眠不好,会引起免疫系统和内分泌系统紊乱,导致一些慢性病,包括高血压、糖尿病,包括精神心理因素、焦虑抑郁。所以建议大家早睡早起,不要熬夜。
第2个回答 2019-08-09
睡眠不足肯定会影响情绪。
第3个回答 2019-08-09
睡眠不足会严重影响人的情绪
第4个回答 2019-08-09
睡眠不足肯定是影响人的情绪的,因为人的睡眠不足就没有精神头,干什么都提不起精神,人精神不足干什么都没有情趣,而且心烦意乱,这样人的情绪就不好。
第5个回答 2019-08-09
那得分因什么事情睡不着极自己所处的年龄
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