睡眠不足会影响情绪吗？

当然会了，睡眠不足会让人一天的心情都很糟糕，睡眠好坏直接影响我们的情绪。有些人因为压力大，晚上睡不着，第二天就更烦了，看见工作就更发愁了。经常性睡眠不足的人，比较容易发怒，心情也不好，这样时间长了就会引起身体疾病。所以我们需要学会减压、自我调节、适当运动，床上就是睡觉的，不要在床上玩手机等。工作的压力睡前要学会放下，不要带着压力睡觉。

我认为睡眠不足会影响情绪，因为睡眠不好整天就想要睡觉但是你又在工作，老板就让你上班你却想要睡觉，老板肯定会找你去上班这样你就会很不开心，所以睡眠不好会影响一天的心情

睡眠不足会影响情绪吗？面不足指定影响情绪。

是一定会影响你一天的情绪的,如果你睡不够的话,你就会觉得不管看见什么事儿都特别烦,然后不管让你做什么事,你也觉得特别烦,然后就会特别丧,特别影响你自己的情绪。 有时候觉得晚上睡不着,其实他特别烦,就自己特想睡着,但是又睡不着,因为有时候第二天有课,自己觉得自己应该睡了,可是就是睡不着

如果睡眠不足的话，是一定会影响你一天的情绪的，如果你睡不够的话，你就会觉得不管看见什么事儿都特别烦，然后不管让你做什么事，你也觉得特别烦，然后就会特别丧，特别影响你自己的情绪。